Nach 14 Tagen mal wieder eine kleine Botschaft von mir.
Leider kam ich die letzten Tage nicht so-oft zum Bloggen wie gewollt, aber ich werde demnächst ein wenig die Inhaltsstruktur ändern, sodass ich öfters schreiben werde.

Zudem hab ich ein riesiges Problem mit Spam – als Kommentare. Pro Woche hab ich ca. 30-50 Kommentare die alle Spam sind und auf irgendwelche Insurances und CreditCard Seiten verlinken. Das ist leider nicht nur zeitaufwendig diese zu löschen, sondern auch nervig. Wenn ich nicht jedes Kommentar prüfe, dann kommt es vor, das ich echte Kommentare lösche, also jedes einzeln überprüfen…

Hat da vielleicht jemand eine Lösung? Ich denke da an einen IP-Blocker oder Spam-Filter, sodass in den Kommentaren bestimmte Keywords nicht benutzt werden dürfen.
Kann da jemand etwas empfehlen?

Zudem wurde ich von Google von PR 2 auf PR 0 runtergestuft – verstehe wer will.

Mal wieder ein kleines Hallo von meiner Seite.

Wie schon in meinem letzten Beitrag angedeutet läuft das Training mehr oder minder erfolgreich, durch ein größeres Projekt auf Arbeit, der Fußball-WM und der Hitze konnte ich leider mein Trainingsplan nicht so richtig durchziehen, statt ordentliches Tempotraining habe ich fast nur Ausdauereinheiten absolviert.
Bis zum nächsten 10km Lauf sind auch nur noch fast ein Monat. Es wird bestimmt nicht super von der Zeit, aber ich freu mich riesig endlich wieder mit anderen Leuten zu laufen und auch ein wenig die Strecke/Aussicht zu genießen. Und zwar geht es um den Berliner Airportrun auf/um das Gelände des neuen Großflughafen BBI. Da ich früher nicht unweit vom “alten” Flughafen Schönefeld gewohnt habe und auch fast alle meine Flugreisen von Schönefeld starteten kenne ich den alten Flughafen noch recht gut, die Baustelle des neuen habe ich letztens bei der ILA 2010 schon beobachten können. Ich bin gespannt wie es bei dem Lauf ist und wo man alles langlaufen kann und was man auch alles sieht. Wenn es so weit ist, wird es natürlich wieder Fotos und einen Bericht zum Lauf geben. Bis dahin werde ich noch weiter trainieren und fleißig km absolvieren.

In diesem Sinne ein Vorgeschmack auf die Laufstrecke (auch wenn das Foto nicht die beste Qualität hat):
Laufstrecke Airportrun Berlin